Hortiterapia dzieli się na dwa główne rodzaje:
- hortiterapia czynna – polega na aktywnym uczestnictwie w pracach ogrodniczych, takich jak sadzenie, pielęgnowanie roślin, prace w domu z roślinami doniczkowymi czy tworzenie kompozycji florystycznych. Obejmuje także inne formy działań artystycznych, w których wykorzystuje się rośliny.
- hortiterapia bierna – skierowana do osób, które nie mogą aktywnie pracować w ogrodzie, np. ze względu na niepełnosprawność fizyczną. Obejmuje spacery po parkach, ogrodach i terenach zieleni, podziwianie roślinności oraz przebywanie w bliskim kontakcie z naturą. Widocznie wpływa na organizm ludzki – wzmacnia koncentrację uwagi, pobudza zmysły poprzez doznania sensoryczne, wycisza oraz powoduje obniżenie napięcia.
